Всі чудово знають, що фізична активність – запорука довгого та щасливого життя. Біг, катання на лижах, стрибки, тривала ходьба, велопоїздки, заняття в тренажерному залі, волейболом, баскетболом чи будь-яким іншим видом спорту, збільшують навантаження на колінні суглоби. Аби коліна залишались здоровими, а ви досягали високих спортивних результатів, варто “підстрахуватися”, одягнувши спортивний наколінник.

Життя в умовах пандемії змінило нас, змусило внести корективи у побутові звички та ознайомитися з роботою нових медичних пристроїв, таких як інфрачервоні термометри, бактерицидні лампи та пульсоксиметри. Якщо про ультрафіолетові лампи та термометри ми точно чули, то вимірювач рівню кисню в крові для здорової людини – це точно новинка.

Нарешті прийшла справжня весна і погода вже не відмовка, щоб залишитися вдома замість пробіжки ввечері чи вранці! Ми підготували декілька фактів  про те, чому Біг - це корисно, просто і підходить майже кожному! Розпочніть сезон бігу вже на цих вихідних!